17 Dagen Dieet



Dit is gegarandeerd uw laatste dieet!

Waarom werken andere diëten niet?
Dit zal uitgelegd worden in het trainingsprogramma die
"Gezonde Gewoontes" heet.
Kort gezegd is het omdat ieder lichaam anders is en ook andere manieren van
werken heeft;
Dit zorgt ervoor dat diëten niet bij iedereen een gewenst effect heeft.

Dit is anders bij het "Gezonde Gewoontes" programma, en het maakt niet uit hoe uw lichaam werkt, het "Gezonde Gewoontes" programma werkt altijd!!

gezonde_gewoontes_cover_300

U heeft hierbij geen voedingsdeskundige nodig, "Gezonde Gewoontes" zal u begeleiden bij uw proces naar een slanker en gezonder lichaam.

Als u het "Gezonde Gewoontes" programma toepast slankt u gegarandeerd en blijvend 31% tot wel 67% van uw huidige lichaamsvet af!

Download het "Gezonde Gewoontes" programma HIER...


BeginDirect

17 dagen dieet, wat is dat?

klok, 17 dagen dieet, hetjuistedieet.nl

Het 17 dagen dieet is een dieet waarbij jouw stofwisseling flink in werking wordt gezet.
Deze dieet is bedacht door Dr. Michael Rafael Moreno en wordt ook wel eens het ‘Dr Mike Dieet’ genoemd.

Bij deze dieet is het goed om een dieetboekje bij te houden zodat je een beeld hebt bij hoe je je dieet hebt gedaan en zorgt voor extra motivatie.

Het 17 dagen dieet bestaat uit 4 Delen

Het 17 dagen dieet bestaat uit 4 delen en elk deel duurt 17 dagen.

Deel 1 – Dag 1 tot 17

Bij het eerst deel in het 17 dagen dieet ga je stoppen met het eten van eten met veel koolhydraten en ga je veel vet verbanden. 
Je zorgt ervoor dat jouw lichaam gereinigd wordt en dat helpt bij het verliezen van gewicht.
Een glas warme water met verse citroen wordt hierbij geadviseerd.
Dit dient elke ochtend gedronken te worden.
Dit zorgt ervoor dat jouw spijsvertering op gang gebracht wordt.
Groene thee moet genuttigd worden om de reinigende werking van de lichaam te stimuleren. 
Dit gebeurt tijdens de eerste 17 dagen.
Ook is het immers van belang dat je voldoende beweegt, tijdens de eerste 17 dagen wordt geadviseerd dit 17 minuten lang per dag te doen.
Bewegen moet een dagelijks routine worden.

Deel 2 – Dag 18 tot 34

Bij de 2e gedeelte in het 17 dagen dieet wordt ervoor gezorgd dat jouw stofwisseling en reset doormaakt waardoor een JoJo-effect wordt voorkomen.
Wat er gebeurt met de meeste diëten is dat je lichaam niet weet wat er aan de hand is.
Het risico van een JoJo-effect wordt vergroot.
Hiervoor heeft de bedenker, Dr. Mike een oplossing door jouw metabolisme aan het werk te zetten en te activeren.
Dezelfde voedingsmiddelen die in het eerste gedeelte gebruikt konden worden kunnen nu ook in het tweede gedeelte gebruikt worden.
Aan deze voedingsmiddelen worden ook zetmeel en extra eiwit toegevoegd.
Echter dienen koolhydraten te worden afgeweerd.

Deel 3 – Dag 35 tot 52

In de derde deel van het 17 dagen dieet is er nu een flinke beperking in een aantal voedingsmiddelen en krijgt dan een wat gezonder eetpatroon, die zich verder ontwikkeld.
Een goede resultaat moet te zien zijn.
Een pasta mag als beloning worden gegeten.
De eerste 35 dagen was alcoholische consumptie niet toegestaan maar dit is nu wel toegestaan.
Je zal dan gaan merken dat je hier weer van kan genieten.
17 minuten beweging per dag is hier ook weer van belang.
Het is van belang om dit ritme gewend te raken tijdens deze cyclus.
Onderaan deze pagina kan je een receptenboek vinden met 202 heerlijke recepten.
Deze recepten kunnen je helpen af te vallen en op jouw streefgewicht te blijven.
Dit geld ook voor de langere termijn.

Deel 4 – Dag 52 tot 68

Tijdens deze laatste fase van het 17 dagen dieet is het de bedoeling om er voor te zorgen dat de behaalde resultaten in stand blijven. 
Alhoewel de laatste fase 17 dagen duurt is het de bedoeling om dit 68 dagen te blijven volhouden.

Op maandag tot en met vrijdag eet je voor het behoud voedingsmiddelen uit cyclus 1 en 3.
Tijdens de weekend kan je uit voedingsmiddelen van alle delen kiezen.
Het is van belang om regelmatig op de weegschaal te staan, want als je merkt dat je 2 kilo bent aangekomen dan moet je weer beginnen bij deel 2.

Wat zijn uw ervaringen met het 17 dagen dieet?

Wat zijn uw ervaringen? Plaats een review en laat het weten!




Submit your review
* Required Field