Het ziekenhuisdieet is een dieet die ontstaan is in het Slingerland Ziekenhuis te Doetinchem.
Het ziekenhuisdieet staat ook wel bekend als een crashdieet.
Bij een crashdieet wordt ervoor gezorgd dat je binnen een korte tijd veel afvalt door eten te consumeren die weinig calorieën bevatten.
Voorheen werd dit veelal gebruikt in ziekenhuizen zodat men snel kon afvallen voor men een operatie moest ondergaan (vandaar ziekenhuisdieet) maar men is dit op gaan pakken buiten de ziekenhuis om.

Het is misschien wel zo dat je snel en veel afvalt maar je loopt veel belangrijke voedingsstoffen mis.
Hierdoor zul je je op zijn minst slap zult voelen en je duizelig zal voelen.
Het volgen van dit dieet, ondanks het feit dat je snel zult afvallen wordt sterk afgeraden.

Waarom geen ziekenhuisdieet?

Indien je dit dieet wilt gaan volgen, doe dit dan niet langer dan 1 of 2 weken.
Dit vanwege de ernstige gezondheidsrisico’s die dit met zich meebrengt.
Neem dit ook in overweging als je eraan begint.

Je krijgt dan een flinke energietekort en ook nog eens een flink tekort aan voedingsvezels,
ook zal je veel honger lijden en problemen krijgen met jouw darmen en verzwakkingen met uw spieren.

N.B. Ook uw hart is een spier en kan dus verzwakken, wat dus levensgevaarlijk is.

Bovendien krijg je hierdoor weinig voedings- en bouwstoffen en heel veel gifstoffen.
Dit is een behoorlijke aanslag is op jouw organen en uw klierweefsel en uiteindelijk uw gezondheid.

Ook wordt dit flink verergerd als je energie, frisdranken of de lightvariant drinkt.
En natuurlijk dranken zoals koffie niet te vergeten.